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瞑想やヨガなどで重要な事は呼吸です。ナチュラルなキレイな体、心を手に入れるために深い呼吸で心身ともにでフレッシュしませんか？ 瞑想、ヨガなどはゆったりと自分のペースで行えるので身体の硬い人やシニア世代の人にもオススメです。 世界中でも人気の…

HSP 創造的、かつ豊かな人生を送るために必要な要素です。 超能力者や巫女といった人々や、 作家のカフカ、漱石、ゴッホ、芥川賞作家の又吉直樹さん、村上春樹など アインシュタインなどのHSPだったと言われています。

雑学 『食費』 食欲の秋はついつい食費がかさみがちですが、ユーカリ（有毒）の新芽ばかり食べる偏食家・コアラの食費と比べれば安いもの。 国内の動物園では新鮮なユーカリを調達するため、栽培委託費や輸送費など莫大なコストが発生。 パンダやゾウも1頭あ…

抜け毛の悩みが増える秋…ダメージヘアからうるおいのある髪へ。 おしゃれを楽しみたい…ヘアカラーやパーマなどで、頭皮を傷つけていませんか。ヘアカラーの常識を覆す、和漢彩染ってナニ❓ 和漢彩染とは、小麦やとうもろこし、11種類のハーブを配合した食品ベ…

体力強化のため、スポーツジムに通い始めました。何も考えず、短パンとTシャツでスタジオに飛び込んでびっくり…みんなおしゃれなスタイリッシュなジムウェア。 年齢層は20代から60代まで幅広く、有名スポーツブランドのスタイリッシュなウェアを着た人で溢れ…

カカオとチョコレートの違い… チョコレートは、熱帯の果物のカカオの種を発酵させて粉砕し、砂糖を加えるなどして作ります。なめらかな口どけが魅力のチョコレートですが、カカオ(チョコレート)の中には幸せを感じるホルモンの分泌を促す成分が含まれている…

★不妊症に悩んでいる人にオススメの漢方薬! 漢方薬を使った、周期調整法 妊娠しやすい体作りをサポートするために漢方薬を使用してみませんか。漢方薬を使った周期調整法で妊娠しやすい体に… 妊娠するために大切なことは、排卵をスムーズにし、受精のタイミ…

なかなか捨てれない不要なものって多いですよね。いつか使うかもしれない、思い出の品だから、高かったしもったいないなどなかなかものを捨てるのは難しいと思います。 年末に大掃除をする前に涼しくなってきた秋から少しずつ、今年の汚れ不要なもの、思い出…

ネットショップの宅配 妊娠中や病気など、さらに忙しいママや共働き、自分の時間がないなどスーパーへ買い物に行けない人やスーパーへの往復時間や寒波による体力消耗を減らすことができるお勧めのインターネットサービスは? ★Oisix ★Amazon ★ LOHACO ★Oisix…