最近疲れが取れにくい、だるいと言う事はありませんか? もしかしたら、体内時計が時差ぼけしているかもしれません。 ★朝はカーテンを開けて光を浴びる ★夜は光をできるだけ浴びない ★ 休日も起床時間を大きく変えず、朝から活動する。 体のリズムを上手に整…

美肌に導く洗顔の法則とは? 洗顔はスキンケアの基本。知ってるつもりで意外と知らない洗顔法をもう一度チェックしてみませんか 1、クレンジングの種類 2、洗顔料の選び方 3、入浴タイムを活用 クレンジングの種類 メイクの汚れは主に油分です。クレンジング…

ビアンキ 130年を超えるイタリアの世界最古の自転者ブランド。 テクニクス 伝説の名器を生んだ世界に愛されるオーディオブランド グレッチ アメリカの伝統あるギターブランド。 ビジネス 深みのある黒ビールを150カ国以上で販売。

高額療養費の限度額が2017年8月から変わります。8月から、70歳上の人の高額療養費の限度額が変わります。 区分 現役並み所得者 外来 個人の場合 外来の時44,400円だった個人の自己負担額が、57,600円に変更されます。 外来+入院 世帯の場合 外来と入院は、今…